Cool Knäcke Stangen Vegan Rezepte 2022. Dabei verwende ich sowohl fertiges pesto als auch fertigen blätterteig aus dem supermarkt, um das vegane fingerfood rezept so einfach und unkompliziert wie möglich zu gestalten. 240 g leinsamen 160 g sonnenblumenkerne 180 g kürbiskerne 60 g sesamsamen 600 ml wasser 1,5 gestrichene tl salz.

Pinienkerne chia samen 1 tl getrocknete gewürze nach persönlichem geschmack 2 tl nigella (schwarzkümmel) alle körner, das salz und die gewürze in eine schüssel geben. Zubereitung trockenhefe in 100 ml wasser und zucker etwa 10 minuten gehen lassen bis sie deutliche blasen bildet. Ihr habt euch von mir mehr veganisierte rezepte gewünscht und diese knusperstangen machen den anfang.
